【辟谣】饮用无糖饮料有助于减肥？

所谓的"无糖饮料"鼓吹含热量很低，可以帮助减肥。但是这些饮料都会添加很多防腐剂和人造甜味剂。这些添加剂中含有的毒素会阻碍能量消耗。而且，甜味剂如阿斯巴甜等会升高体内胰岛素，导致脂肪堆积。身体如果大量吸收这些有害物质，那么脂肪堆积就会更加严重而且很难减掉。