“乳饮料不是奶，喝多了没营养！”大家观察一下它的配料表就可以发现排在第一位的是水，其次是白砂糖，然后才是乳粉，市面在售的乳饮料基本都是低营养密度的水+糖，并不是真正的牛奶。在此需要再次强调一下，对于补钙这件事，奶制品的作用是无可替代的！
