人民好医生权威健康科普 精彩呈现
春夏之交，正是出游好时节，但花粉浓度升高，气温变化较大，却让过敏性鼻炎患儿在这个季节痛苦不堪。过敏性鼻炎也称变应性鼻炎（AR），是极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病。
首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师何时知在做客人民好医生科普访谈时表示，预防过敏性鼻炎，首先要避免接触过敏原，在居住环境以及外出活动时都应进行防护。
儿童过敏性鼻炎主要与遗传和环境相关
过敏性鼻炎是一种免疫系统对于特定过敏原产生过度反应的疾病。何时知介绍，当过敏原进入鼻腔时，免疫系统会释放化学物质，导致鼻腔组织发炎，引发鼻炎症状。在患有湿疹或哮喘的患者中，过敏性鼻炎的发病风险也会增高。
“过敏性鼻炎的发病原因，一般与遗传和环境两方面因素有关。”何时知说，过敏性鼻炎是一种具有多基因遗传倾向的疾病，若父母有过敏性鼻炎，则孩子患这种病的概率较高。另外，生活环境也在发病中起到重要的作用，换季时外界的花粉以及家中的真菌、螨虫，都属于吸入性过敏源，会引起相应性的过敏症状。
何时知说，预防过敏性鼻炎发作，首先要避免接触过敏源。比如避免接触一些花粉、螨虫、真菌和动物的毛，对不清楚过敏源的人群，可以到医院做相关的检测，从而有针对性地来指导我们避免接触过敏源，预防过敏性鼻炎的发生。
其次，要适当地进行运动活动，小朋友可以多参加一些户外的活动，运动能增强身体的素质，从而提高肌体的抵抗能力，降低过敏性鼻炎的发生。
日常外出建议佩戴口罩，避免接触过敏源，让自己尽可能的远离过敏性物质。春季3月中旬到4月中旬，秋季8月中旬开始，花粉、柳絮、杨絮等过敏性物质就会在环境中大量的出现。佩戴口罩能够减少过敏源的吸入，也能减少一些干冷空气对鼻腔黏膜的刺激，避免过敏性鼻炎症状的反复发生。
居住环境要时常开窗通风。春夏之交，天气逐渐变暖，适时地开窗通风，空气中的微生物可以得到稀释、清除，也能保持室内适宜的湿度和温度，缓解不适症状。
针对室内的真菌、螨虫，建议勤晾被褥，暴晒后进行扑打。对螨虫过敏的人群可以定期采取去皮屑、清灰尘以及杀螨等措施，还要注意卧室内尽量不要放置有刺激性的气味，避免刺激鼻腔。