人民好医生权威健康科普 精彩呈现
☞ 科学日常养肤
1）清洁工作要做好
春日皮脂分泌会比较活跃，皮肤细胞新陈代谢速度加快。如果没有完全清洁，会让肌肤大受损伤，如毛孔变粗、黑头或者色素沉淀。所以，我们要做好清洁，选择合适的洁面产品，以温和、氨基酸类为主，每日早晚按时洁面。同时避免使用摩擦刺激性强或者过度的去做一些深层次的清洁。
2）时刻为肌肤补水
抗干燥是春季护肤的第一要点！换季期间空气湿度降低，皮脂腺和汗腺分泌出现异常，皮肤会变得干燥，容易过敏。最好的方式给肌肤补充水分！除了涂抹水乳霜给肌肤补充水分，还要敷一些具有补水保湿修护作用的面膜，充分为肌肤补充水分，赶走粗糙干燥。后续再加上一些比较清爽的面霜，锁住水分。
3）护肤产品要适时更换
春天肌肤最大的问题就是缺水或是油水不均衡，大家在选用护肤品时，要选择油性少、水分多的中性护肤品。
☞ 防过敏，避免频繁洁面
春天是花开的季节，空气中夹带的一些灰尘、花粉、柳絮、细菌是主要的过敏原，很容易让皮肤引起过敏反应。所以春季护肤我们要注意防止皮肤过敏。
1）过敏体质：过敏体质的人应尽量避开过敏原，在花粉季节要注意关窗，外出可戴上面纱或口罩。同时春季还要注意个人及环境卫生，保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。
2）避免频繁洁面：皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线。
3）不要自行用药：很多外用药膏是处方药，其中可能含有激素，涂抹后短期内会有一定效果，但停药之后往往会出现病情反复，所以避免盲目自行用药。
☞ 重视防晒
春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，日晒时间较之冬季已延长，室外紫外线逐渐增强，肌肤在短时间内无法适应这种突然的变化，骤然变暖导致血管扩张，容易产生过敏。因此春季要尤其注意防晒、少食用光敏性食物。