喝骨头汤，能让骨骼更健康吗？
Tue Apr 30 13:57:50 CST 2024
“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上，骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
滑动图片，本期你问医答，带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑
“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上，骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
滑动图片，本期你问医答，带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑
