叮！您有一份OK镜假期出行留言！请查收~
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李青松 莫利娟 普陀区中心医院
五一小长假马上来了，想想都开心，空气中到处都弥漫着快乐的味道。不少家长朋友们已迫不及待的想要和孩儿们去撒欢儿，去放空，去享受自由了。
但家有配戴角膜塑形镜的小宝贝开始犯难了，本来假期外出是享受塑形镜带来的便捷和舒适的最佳时期，但对于这昂贵且“玻璃心”镜片，需要注意的问题却不少。
我们知道角膜塑形镜，简称OK镜，是一类由高透氧性材料制作而成的、反几何设计的、夜戴型、硬质的角膜接触镜。只需夜间佩戴，白天就可以拥有清晰的裸眼视力，是目前儿童青少年最常用的近视控制手段之一，也是目前被证实控制近视最有效的光学手段。
放假可以停戴OK镜吗？
有家长朋友认为放假期间近距离用眼少，户外活动多，近视度数就不会增长了；同时也担心出去玩的时候不小心弄丢或弄碎OK镜，所以会选择假期停戴。但是，值得我们注意的是，近视并不会因为我们放假它也放假了。
青少年儿童正处于生长发育时期，近视增长受生长速度、用眼习惯、用眼环境等多种因素影响，如果长时间停戴OK镜，可能会出现近视度数过快增长，所以建议假期还是坚持佩戴，并保持良好的作息时间。
当然如果要去卫生环境比较复杂的地方，还是要以健康和安全为主，可以短时间停戴。若当天玩水上项目、游泳等，水源洁净度无法保证的时候，在佩戴OK镜前，应先使用不含防腐剂的人工泪液冲洗眼睛。
旅行OK镜装备怎么选？
镜盒：选用圆柱镜盒，护理液充足
建议外出携带镜片都使用圆柱镜盒，相较于扁平的双联镜盒，圆柱镜盒有镜片夹固定镜片，保证了镜片不会因为剧烈摇晃和颠簸而产生划痕或破裂，并且圆柱镜盒更不易滋生细菌和感染。
使用圆柱镜盒保存镜片时，要倒满护理液，以确保镜盒翻转时整个镜片都能浸泡在护理液中，起到充分消毒清洁的作用。
圆柱镜盒
润眼液：携带人工泪液，有备无患
OK镜属于硬性角膜接触镜，由于镜片本身不含水，因此日常摘戴镜时，需要使用到润眼液或人工泪液来湿润眼睛。
这是因为——
在戴镜前，往镜片凹面滴入1滴人工泪液，可减少戴镜后异物感，使镜片和角膜更贴合。
众所周知，OK镜经过晚上长时间佩戴，角膜与镜片贴合得很紧。如果强行取镜可能会损伤角膜上皮细胞，甚至引发眼部炎症。
在取镜前，往眼内滴入润眼液/人工泪液，可以增加镜片和角膜活动度，减少镜片吸附力，从而顺利完成镜片摘取。
因此旅行前可提前准备好独立包装不含防腐剂的人工泪液，若戴镜期间眼部发生轻微的不适，也可先滴人工泪液来缓解。
坐飞机OK镜怎么带？
镜片：一定要随身携带，不要托运、不要托运、不要托运
选择飞机出行的朋友注意啦，OK镜一定要随身携带，若跟行李一起托运可能使镜片受到挤压损坏，另外当飞机在高空飞行时托运舱内的温度可能会瞬间将护理液中的镜片冻碎，所以角膜塑形镜片请一定要随身携带，不要托运。
PS：如果选择自驾出行，尤其是夏天，也勿将塑形镜放在汽车后备箱等温度较高的地方，避免镜片破损、变形。
护理液：带够用量，可以托运
若出行时间短，可携带一套旅行装直接接带上飞机；若出行时间较长，护理液需带够用量。航空公司规定：液体超过100ml不能随身携带，大瓶的双氧水、护理液和生理盐水可以放在托运箱里随行李一起托运。
长假外出记得携带指甲剪
指甲过长在护理的时候容易对OK镜造成损伤，长指甲难免会碰到镜片留下划痕，影响使用。在配戴的过程中，指甲太长也会增加配戴难度，甚至还可能划伤角膜结膜。
另外，指甲里存在大量细菌，清洁时很难清洗干净，指甲里的细菌就可能污染镜片，从而造成眼睛感染。
所以，要定期修剪指甲，并打磨平滑。
出去玩也要规律作息
ok镜每晚佩戴8~10小时效果最佳。它是一种采用角膜塑形术方法来改变角膜的形态，从而暂时矫正眼屈光不正的硬性透气接触镜。如果佩戴的时间过短，少于6个小时，则可能白天没有清晰的裸眼视力；但如果佩戴时间过长，超过12个小时，容易出现分泌物增多，结膜充血、红肿等现象，因此出去玩也要有良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜或者睡懒觉。
如需停戴OK镜，应如何处理？
在配戴期间不可避免的会有旅行、生病等情况需要停戴一段时间（一周以上），那我们应该如何处理呢？
第一步，清洁镜片与镜盒：用护理液清洗干净镜片和镜盒后再用生理盐水冲洗，建议选择双联镜盒。
第二步，晾干镜片与镜盒：将镜片与镜盒至于阴凉干燥处自然晾干，切记不可暴晒镜片！
第三步，密封保存：将晾干后的镜片放入干燥的镜盒置于阴凉通风处保存，注意避免阳光直射。
双联镜盒
对于短期停戴，镜片在双氧水中浸泡时间不超过48小时；在护理液中浸泡时间也不宜过长，以免潮湿环境滋生细菌、污染镜片。2~3天需要更换一次护理液。
但如果因为停戴等原因，镜片浸泡时间超过48小时，请务必取出镜片并用生理盐水清洗干净，再更换新的双氧水浸泡消毒4~6小时，护理液、生理盐水清洗一遍配戴。
外出遇到特殊情况怎么处理？
1. 镜片万一掉桌上或地上，不要着急，先看哪一面朝上。如果凹面朝上，手指蘸水抓住镜片边缘直接拿起来，切忌在地上拖动镜片，否则会严重磨损镜片。如果凸面朝上，不要尝试用手去取，直接用吸棒吸，任何其它尝试都可能损伤甚至弄碎镜片；
2外出戴镜期间，发生眼红、眼痛等现象，建议立即停戴，并咨询你专属的眼视光医生或者及时前往就近正规眼科医院检查。
好啦，收好这份超全OK镜旅行清单安心出行吧。