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阳春三月，万物复苏，春暖花开，本是人们外出踏青赏春的美好季节，但是，对于春季花粉过敏的人们，却是苦不堪言。
春季花粉过敏的表现有哪些？
春季花粉过敏主要表现在五官。眼部症状较为突出，经常表现为：眼睛痒、结膜水肿、流泪等症状；鼻子症状也比较明显：流清水样鼻涕、不断的打喷嚏、鼻子堵塞、鼻子瘙痒；有些孩子眼镜和鼻子奇痒无比，不断的揉眼睛，抠鼻子，无法专心上课学习；有些大人在开会的时候鼻涕一把、泪一把，尴尬至极。也有人的上颚、咽部发痒或者咽部有异物感；部分人出现耳朵痒；严重者还会出现剧烈咳嗽、喘息、气促、胸闷等类似哮喘的表现。也有部分人会出现皮肤瘙痒、皮疹的症状。
春季花粉过敏的元凶是什么？
说到春季花粉过敏的“元凶”，很多人的第一反应往往是那些色彩绚丽、气味芳香的桃花、杏花、梨花、樱花、海棠花、玉兰花等，有些人看到这些万紫千红的花，爱而恨之，躲而远之。但其实，大家冤枉了，上面的那些绚烂多彩的观赏花。春季花粉过敏的真实“元凶”其实是一些大家平时不关注，不起眼的树木产生的花粉。春季致敏花粉主要来自那些其貌不扬、默默无闻的柏树、松树、杨树、柳树、榆树等。这些树木致敏花粉的特点是：产量大，花朵小，花被退化或不存在，花色不鲜艳，没有香味，没有蜜腺，而且重量特别的轻，表面光滑，干燥，以“风”为媒介（风媒花），风一吹，能飘到很远，很高的地方。每年春季，这些无色、五香、无味、微小的花粉颗粒开始行凶，它们悄悄的转进人们的眼睛结膜、鼻腔黏膜、耳朵里面、口腔黏膜中，无孔不入，有些人被折磨得苦不堪言。春季常见的致敏花粉，通常3月份以柏树和松树为主，到了4至5月份，致敏的主要元凶则变成了杨树、柳树、桦树、梧桐等。
而那些令人赏心悦目的桃花、杏花、梨花、樱花、玉兰花、海棠花等，它们虽然芳香艳丽，但它们产量低，且花粉粒通常比较大，有蜜腺，花粉经常粘成块状，不容易被风吹散，更不容易吹高、吹远，以“虫”为媒介（虫媒花），通常不会引起过敏。
看来，那些美丽的虫媒花为平庸的风媒花背了一个大锅。
春季花粉来临，六个应对措施：
１. 避免户外接触过敏原：避免去花粉浓度高的环境，特别是春风十里，阳光明媚的天气，户外花粉浓度更高，此时减少户外活动，远离过敏原。尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。
２. 加强个人防护：出门“全副武装”，戴口罩，戴护目镜。这些简单的防护措施，可以起到事半功倍的效果。
３. 避免过敏原进入室内：春季花粉高浓度较高的时期，如遇晴朗的大风天气应关闭门窗，减少花粉进入室内。如果条件允许，可以在室内使用新风净化系统或空气过滤器进行过滤花粉。
４. 及时清除过敏原：回家后要把身上、面部的残留花粉清洗干净。有过敏性鼻炎的人，可用海盐水清洗鼻腔内的花粉。
５. 提前预防用药：对于明确花粉过敏的人，建议在花粉过敏季到来前的两周提前口服抗过敏药物，建议一般花粉播散结束两周后再停药，
６. 使用控制症状的药物：出现过敏症状后及时用对症治疗的药物。
以上六个措施，可帮助大部分过敏的朋友顺利应对春季花粉过敏的季节。
温馨提醒：当过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。（作者：北京清华长庚医院儿科副主任医师 尹小梅）