结肠癌的预防方式有哪些?

Tue Mar 26 15:59:20 CST 2024

结直肠癌是常见恶性肿瘤,发病率和死亡率均呈上升趋势。据 2020年全球癌症统计数据,我国结直肠癌新发病例为 55.5万,居恶性肿瘤第三位。结肠癌在 41~65岁人群发病率高,近 20年,尤其是在大城市中,该人群发病率明显上升,且有结肠癌多于直肠癌的趋势。

结肠癌的确切病因不清,可能与饮食、环境、遗传、精神等因素相关。研究表明:保持健康生活方式,针对不同性别、年龄和不同遗传因素的人群进行健康体检、肿瘤筛查,处理癌前病变可有效降低结直肠癌的发病率和死亡率。

1 推荐的一级预防措施

(1) 保持健康的饮食习惯,合理和平衡膳食,减少红肉类及腌制品摄入,注重植物性饮食,增加粗粮蔬菜水果摄入,据排便状况调整饮食,限制酒精饮料。
(2) 保持健康的生活方式,积极锻炼,保持健康体重;养成良好作息时间;戒烟。
(3) 减少环境致癌因素接触,如化学、物理、生物等致癌因素。
(4) 注重自体健康管理,了解遗传、免疫、内分泌因素的促瘤作用。
(5) 保持健康乐观心态与良好的社会精神状态。

2 推荐的二级预防措施

早期发现癌前病变、早期诊断、早期治疗,减少结直肠癌发病率、提升治愈率。

癌前病变包括传统的腺瘤 (管状腺瘤、绒毛状腺瘤、管状绒毛状腺瘤)、锯齿状腺瘤 (传统锯齿状腺瘤、无蒂锯齿状病变、无蒂锯齿状病变伴异型增生等)、遗传性综合征 (息肉病以及非息肉病)、炎性肠病相关的异型增生 (上皮内瘤变)、畸变隐窝灶,尤其伴异型增生者,皆视为癌前病变。

治疗原则:切除腺瘤并随访可明显降低结肠癌的发生。对直径≤5mm 病灶的癌变率及预后无明确证据。对≤5mm的隆起型和表浅隆起型腺瘤可能不需积极治疗。而浅表凹陷型病变≤5mm时仍有一定癌变率和黏膜下浸润率,应予切除。大多数结肠腺瘤是良性肿瘤,可经内镜下切除治愈。

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