如何和孩子建立信任关系

    父母给予孩子足够的安全感，孩子才会信任父母，遇到任何事情在第一时间想告诉父母。这样的亲子关系是良性的，也为孩子日后建立其他社会关系打下良性的基础。

    通常，孩子学龄前父母要及时满足儿童的生理和心理需要，比如，每次分别和见面都有拥抱和亲脸的仪式、外出回来带给孩子好吃的、好玩的，说话语气亲切，温柔地对待孩子。多陪伴、多关注，给予足够的耐心，随时肯定和夸奖，不过于苛刻和批评孩子，使之感受到父母的爱和安全感。家长有做得不好的地方，主动承认并向孩子道歉，让孩子觉得父母是真诚的人，从而建立起亲子间的信任关系，孩子会很放松，可以做真实的自己。

    小学生的信任和安全感来自被尊重。父母应信守承诺，有诺必行。亲子间坦诚交流，不随意贬低孩子，保护孩子的隐私和小秘密，不让孩子难堪。与孩子谈论棘手的问题时，尽量使用“咱们可不可以……”“如果……效果会不会更好？”“有没有另外一种可能，咱们……”等建设性的话语方式。在特定的时候给孩子建议和指导，不过于强硬，让孩子感到被尊重和重视。

    青春期孩子的安全感来自适当的自主权，父母要给予孩子足够的自由和空间，不偷看孩子的日记或邮件，不翻看手机，不对其交友随意干预。父母避免唠叨，沟通时简明扼要，点到为止，孩子会感受到父母对自己的信任和尊重，更容易建立良好的信任关系，有话愿意跟父母说。另外，想让孩子轻松说出心里话，父母也可以选择“写信”的方式，文字能很好地表达情感，拉近亲子间的距离。