卵巢癌要如何预防？

均衡饮食：研究显示，高脂肪、高蛋白、高热量的饮食与卵巢癌的发生有一定的关联。因此，我们应该限制这些食物的摄入，多食用富含纤维素、维生素A、C以及胡萝卜、蔬菜等食物，这些食物有助于降低卵巢癌的风险。

定期体检：尤其是30岁以上的女性，每年应进行一次妇科检查，包括盆腔妇科检查、宫颈细胞学、超声、血清肿瘤标志物检查等。对于高危人群，如家有卵巢癌家族史、长期应用激素类药物或经过放射治疗的人群，应增加检查频率和进行更详细的检查。

延长哺乳期：研究发现，延长哺乳期可以降低卵巢癌的风险。