人民好医生权威健康科普 精彩呈现
身体出现这4种情况，要当心肺癌侵袭：
如果既往存在有肺部的条索影，而经过定期体检后发现，其出现了增多增大的情况。要开始重视，并及时进行就诊，接受专业的治疗，此时其疾病一般就不会发生迁延的情况。
如果不及时治疗可能会出现，肺部边界清晰的磨玻璃样影伴有胸膜牵拉的情况，则应当要警惕早期肺腺癌疾病存在的可能。
肿瘤侵犯肺和气管的血管时，会造成咳痰、咯血、痰中带血的现象。
肺癌所引起的咳嗽是久咳、无痰，且频繁不止的呛咳，短期内无法查出原因也很难治愈，很可能是肺癌引起的。
当肿瘤生长得比较大，压迫血管、神经、侵犯胸膜的时候，就会出现疼痛，值得注意的是疼痛的部位不确定但会表现出持续性。
肿瘤压迫上腔静脉以后叫上腔静脉综合征。上腔静脉综合征主要表现为颜面部、头颈部的水肿，以及双上肢的水肿。
肺癌分期标准显示，肺部肿瘤小于5厘米时，每增加1cm生存率会相应降低。如果能够早期发现，经过规范化的外科及综合治疗，1厘米以下的肺癌治愈率可达90%，2~3厘米的治愈率则为85%左右，可以说，每相差一厘米就会带来患者生存期的差别。
低剂量螺旋CT，高危人群记得45岁后给自己加上这个体检。《中华医学会肺癌临床诊疗指南（2018版）》建议，年龄55~74岁，吸烟量30包每年（如已戒烟，戒烟时间不超过15年）的人做个低剂量CT。
此外，有以下肺癌高危因素的人，在自己体检中也应该注意筛查。
1）氡、石棉等长期接触史；
2）个人肿瘤史
3）直系亲属肺癌家族史；
4）肺部疾病史（如慢阻肺或肺纤维化）；
5）长期二手烟接触史、长期油烟吸入史等。
如果筛查正常，可以再间隔1-2年再筛查。虽然指南给到了50多岁，但临床上很多专家也建议，45岁以上有肺癌高危因素的，也最好进行低剂量CT筛查。
肺癌患者越来越年轻化，其中发现很多患者都特别劳累、工作压力很大，睡眠不好、熬夜，还有其他不良生活习惯，比如重度抽烟。所以保持良好的生活方式很重要。其次，要每年筛查，一定要定期体检、定期看医生。
在美国临床肿瘤学会（ASCO）公布了一项研究，美国佛蒙特大学的研究员在近20年来研究了17000多位的男性。从中发现，经常运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率低68%，患直肠癌的几率低38%。其中有些患有肺癌、直肠癌或前列腺癌的男性，运动的确降低了14%的癌症恶化率，降低了癌症的死亡风险。
现在久坐的人太多了，推荐每周至少有150分钟的有氧运动时间，最好每次保证30分钟。如果无法腾出大块时间，可以每次快走10分钟，每天3次。