人民好医生权威健康科普 精彩呈现
家中要注意开窗通风换气，控制好室内的温度和湿度，尽量让孩子的呼吸道保持较湿润的状态，减少受病菌侵袭的概率。
每天让孩子有适当的户外活动，在孩子身体允许的范围内，适当地选择运动，例如散步、跑步、登山、骑自行车等，愉悦心情，锻炼心肺功能，增加机体免疫力。
换季时注意实时给孩子增减衣物。如果孩子活动后有出汗的情况，应使用干毛巾擦干。
在呼吸道感染疾病高发的季节，最好少带孩子前往人流密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的地方。如果必须前往，要戴好口罩，并注意手部卫生，避免用手揉眼。
平日里帮助孩子养成良好的饮食习惯，均衡营养，注意蛋白质摄入。注意饮水。
接种疫苗是预防流行疾病的一种常规、有效的方式。家长应该在孩子合适的阶段带孩子进行疫苗接种。
必须保证充足的睡眠，生病了要及时休息。
除了必要的防护措施，家长还要注意到孩子的体温变化，有无咳嗽、咽痛、头疼等症状，一旦发现孩子出现不适症状时，应该给予退烧、止咳、化痰等对症治疗，但不要滥用抗生素，要在医生的指导建议下使用。