【刘健医生说心脏】股市有风险，心脏需谨慎

Fri Feb 23 11:54:14 CST 2024

热播电视剧《繁花》真实而深刻地呈现了股市的风险，草根出身的“阿宝”在股市摸爬滚打，走向人生巅峰，成为“宝总”，即使个股大跌，也能冷静理性，从容应对，但在最终对决中仍然失去所有，回到了起点。

可在现实中，并不是每个人都像宝总那样冷静理智，普通人进入股市，就如同玩蹦极，只有强大的心脏才能承受股市的涨跌波动。

股市波动&冠心病

最近，我国一项研究也证实了这点。

这项研究基于全国近2100家胸痛中心在2015年至2021年期间登记的超过250万急性冠脉综合征（ACS）患者数据，最终超过211万患者数据纳入分析，通过病例交叉研究，探讨股票指数涨跌与急性冠状动脉综合征（ACS）发作之间的关系[1]。[急性冠脉综合征，包括不稳定性心绞痛、非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）和ST段抬高型心肌梗死（STEMI）]

研究发现，股票日水平的涨跌与急性冠脉综合征的发病呈U型曲线关系，股票指数的上涨和下跌，都可能迅速引发急性冠状动脉综合征，尤其是不稳定性心绞痛和ST段抬高型心肌梗死，这种效应在股票波动当天就会显现并且强度最大，其后影响逐渐减弱，最长可持续3天。

分析指出，日水平的上证指数、深证指数和创业板指数每下跌1%，急性冠脉综合征发生风险增加0.65%～0.96%，而股票指数每上涨1%，急性冠脉综合征发生风险可增加0.17%～1.06%。而且，这种影响在春夏季节，对女性，以及年龄小于65岁的人群尤其明显。

财富&健康

虽然股市涨跌对心血管健康影响的具体机制还不完全清楚，不过以往多个研究表明，经济事件相关的情绪和社会心理压力可对心血管健康产生显著的负面影响。

股市波动与心肌梗死的关系，本质就是财富与健康的关系，股市的涨跌意味着财富的暴涨和暴跌，如果您的情绪会随着股市行情的涨跌而上下忐忑，或者承受着巨大的压力，那您可能不适合进入股票市场。

如果您已经是股民，以下4项建议您参考。

1）平时养成良好的生活习惯。比如清淡饮食，适量运动，戒烟限酒，控制体重，保证睡眠，定期体检等。

2）注意避免久坐。不少股民跟上班族一样，每天准时到证券公司报到，9点半上班、3点下班，久坐时间过长容易引发下肢静脉血栓，还可能诱发心肌梗死，应该每隔半小时起来走动走动，到外面透透气。

3）情绪不要过于紧张激动。有人说玩股票玩的就是心跳，其实，股票拼的是耐心和策略，冷静沉着才是投资的好心态。不要让股票的涨跌严重干扰情绪，要有“千金散尽还复来”的气魄。

4）备好药物做好预防。有慢性疾病的患者应按时服药，如果血压不稳，或者其他身体不适，当天不要过多关注股市。一旦出现胸痛、胸闷、呼吸困难、头晕等症状，及时舌下含服硝酸甘油，如果15分钟仍然无效，应立刻拨打120寻求急救。

划重点

股市波动是常见的现象，也是它的风险所在，然而，股市不仅对财富有风险，对健康也有风险。

很多人面对股市的剧烈波动会出现焦虑、恐慌和压力等负面情绪，严重影响心理健康，甚至引发急性心脏事件。