【协和医生说】提捏脊背，促进小儿生发阳气

春应肝，肝五行属木。自然界草木发芽、向上生长；小儿像树苗，阳气充足能促进生长发育。立春当令，户外仍寒冷，可带领小儿在室内，进行舒展筋骨的运动，如上臂侧展操、摸高蹦跳等。督脉主一身之阳气，在小儿后背的督脉及两旁膀胱经相应的脏腑腧穴处做皮肤的提捏，能调动一身阳气，健脾补肾、有助运化。

对于半岁以上体瘦怕冷、面色萎黄、食欲不振等消化不良的小儿，可遵照“顺经为补”的原则，顺督脉自下而上，从臀部的长强向上捏脊至颈部大椎。在进行提捏时，手指腹应紧贴皮肤，力度保持均匀，以局部皮肤微红为宜，不宜使用暴力以免造成损伤。每日捏3~5遍，避免饭后立即操作。

立春之际，小儿保健宜疏肝健脾、升阳助长。可为家中宝贝蒸碗“麦芽山楂鸡蛋羹”，山楂和麦芽入肝、脾经，有理气、健脾功效。这款膳食能健脾开胃，疏肝理气、消食导滞，适合小儿消化不良，厌食腹胀、大便稀等。具体做法：将麦芽（生熟均可）、山楂、淮山药各15克洗净加水煮40-50分钟去渣，取汁和适量鸡蛋液搅拌蒸熟，调味食用。