人民好医生权威健康科普 精彩呈现
春节期间，大家总免不了大吃大喝、暴饮暴食，可是在享受美味佳肴的同时，也在加剧急腹症的发生。因此，过年时饮食不能太放纵，不然医院的大门就会为你敞开，扫了过节的兴致。那么，春节期间在饮食上应该注意哪些才能避免急腹症的发生呢？
1.加强营养，应该选用一些容易消化含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，可以促进溃疡的愈合，比如鸡蛋、豆浆、豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。
2.过酸、过辣的刺激性食物以及生冷、不易消化的食物，应尽量避免，避免食用黏性食物，如年糕、粽子、糯米等，其黏性较大，会刺激胃壁细胞分泌胃酸，不适合溃疡患者食用，以免加重病情。而对于辣条、烤肠、油炸、熏肉以及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，则需要尽量避免进食，以免刺激胃酸分泌，从而加重不适。宜使用蒸、熬、煮、烩等烹调方法。
3.要注意细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃黏膜的刺激，切忌暴饮暴食。注意进食的情绪，这样有利于溃疡愈合。
4.溃疡的发作是与气候有一定关系的，一定要注意气候变化，根据气候的变换来及时增添衣物，注意腹部保暖。保证睡眠充足，情绪稳定。