冬季如何洁面护肤做好防晒呢?

Fri Jan 26 15:27:43 CST 2024

因为冬季油脂的分泌会变少,所以不用像夏天那样频繁洗脸,建议这个时节要选择更为温和的洁面产品;

洗脸的时候使用和皮肤温度接近的温水,既能有效辅助去除油脂,也不至于过热或过冷从而刺激血管和毛孔;

一天1~2次是较为合理的洗面次数,对于特别油腻的皮肤,注意清洁到位;对于干性皮肤,清水洁面即可。

注重防晒

1、紫外线全年无休,冬天由于皮肤更加敏感,所以更要坚持防晒。防晒可以软硬一起抓,尤其是在紫外线较强的地区,防晒伞、防晒霜等可以一起使用。

防晒要掌握ABC三原则:

A-Avoid:避免日光直射(躲避:时间、空间)

B-Block:物理遮挡(硬防晒: 防晒口罩、防晒面罩、防晒伞等)

C-Cream:防晒霜(无机防晒霜、有机防晒霜、混合性防晒霜)

2、防晒霜要在出门前20分钟足量涂抹,出门后可以每2小时补涂一次。冬天可以使用更加滋润的防晒产品,SPF分为15/30/50,数值越高防晒效果也越好。

3、如果太阳太晒,出门的时候戴太阳眼镜也很有必要,可以减少紫外线对眼睛和眼周的伤害。

人民好医生权威健康科普 精彩呈现
打开