人民好医生权威健康科普 精彩呈现
塑料不仅会影响人体健康，还会严重破坏生态环境。数据显示，每年约有800万～1000万吨塑料进入海洋，而塑料的寿命比人类长多了，它们可能要在大海漂浮500年甚至上千年才能降解。因此，我们必须采取措施，减少塑料的使用和废弃，来保护健康和环境。对个人来说，我们可以从以下四点做起：
尽量少用一次性塑料制品 用玻璃或者不锈钢制品来代替塑料制品，平时出门准备好购物袋、便携水杯，少吃外卖，不用塑料吸管等。
选择可降解塑料 虽然有“限塑令”，但也不能完全杜绝塑料使用，如果可以选择可降解塑料，就能减少对环境的污染。
支持环保 如果您住在河边或者海边，可以参与志愿者工作清理河道或者沙滩的塑料垃圾，为环保事业出一份力。
减少塑料对人体的危害 不用塑料袋盛熟食，尤其是热的熟食；不加热塑料容器；不用塑料瓶来装食用油；避免选择合成纤维的衣物；定期进行室内吸尘，减少室内塑料颗粒水平。