常按四个美容穴 有助皮肤恢复状态
Wed Jan 17 17:12:28 CST 2024
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
方法：双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。
2、承浆穴
承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。
3、攒竹穴
攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。
4、太阳穴
太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。
三通汤是打通全身血管的方子，同时也是乌发祛斑、改善黄脸、美肤瘦身的美容汤：
丹参12克川芎10克葛根20克
桂枝9克甘草6克
人参6克麦冬6克五味子6克
白术12克茯苓12克
一天一剂，建议服用二十一天，药渣可以用来泡脚。
※注意：用此方前请务必辨证！
蜂蜜姜茶
用法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
蜂蜜姜茶做法：
1、约十克的姜磨成糊状。
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、注入滚烫的热开水。
4、待水变温后加入一匙蜂蜜，拌匀饮用。
