冬季使用护肤品需注意什么？常敷面膜能保湿吗？

Wed Jan 10 14:24:25 CST 2024

冬季寒冷干燥，许多人认为在使用护肤品时脸部刺痛就说明缺水了，从而使用更多的护肤品来“补水”。其实，护肤品中真正有效的保湿成分，是一些乳、霜、膏中的保湿剂或封闭剂。

如果皮肤干燥建议使用乳、霜或膏保湿，单纯应用喷雾类护肤品喷到脸上后液体会很快挥发，并不能起到很好的保湿作用。

此外，也可以选择含有神经酰胺、维生素E等医用护肤产品，帮助修复皮肤屏障。需要注意的是每天都敷面膜可能引起皮炎，过度补水易使角质层过度水合、结构松散、破坏皮肤屏障。正常情况下一周使用2~3次面膜即可。

另外，规律作息、健康饮食对皮肤健康也很重要。痘痘肌人群要少吃甜食、奶制品、油炸食品。