人民好医生权威健康科普 精彩呈现
冬天来临，紫外线强度减弱，屏幕前的你是否突然发现自己皮肤白了几个度？
多亏配齐了防晒衣防晒伞~
一个冬天“捂”得好，胜过夏天白烦恼~
莫非是美白秘籍奏效了？
专家提醒还有可能是缺了“它”！
缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏影响血红蛋白合成引起的贫血。常见的症状包括以下三个方面：
1贫血相关症状
乏力、心慌、头晕、耳鸣、面色苍白、气短等。
2组织器官缺铁相关症状
精神行为异常，如注意力不集中、烦躁、易怒；劳动耐力下降；易感染；毛发干枯、皮肤干燥、舌炎、口角皲裂，指甲扁平甚至凹陷（反甲）、异食癖等。
3缺铁原发病相关症状
月经量多，消化道肿瘤导致的黑便、便血、腹痛，肠道寄生虫引起的腹痛和大便性状改变等。
导致缺铁性贫血的原因有哪些？
1摄入不足
多见于婴幼儿、青少年、妊娠期和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较大，若不补充蛋类和肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁性贫血。青少年偏食易缺铁。女性月经过多，妊娠或哺乳需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成缺铁性贫血。
2慢性失血
如消化道肿瘤、痔疮、月经过多、钩虫感染、咯血、血尿、多次献血等。
3吸收障碍
胃全切除或次全切后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁吸收的主要部位（十二指肠），使铁吸收减少；消化道溃疡长期服用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可影响铁吸收；长期腹泻、慢性肠炎、克罗恩病也可影响铁吸收。
划重点
贫血不会自愈，需积极寻找贫血的病因，病因根除后贫血可改善或恢复。