远离恶性肿瘤，早防早治是关键

      一听到癌症，相信很多人都会很恐慌，而且近些年似乎听到周围越来越多的人患癌。我们也发现，有的人得了癌症，经过治疗就痊愈了，而有的人则不然，这究竟是什么原因呢？我们怎么做才能健康生活、不生肿瘤？我们如何能早期发现肿瘤、识别肿瘤发出的预警信号？今天的节目，邀请上海市第一人民医院宁德医院肿瘤内科刘军主任，听听他是怎么说的。

肿瘤的分类

      肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，我们通常说的癌症，实际上就是最常见的一类恶性肿瘤，占到恶性肿瘤的90%左右，其他的还包括肉瘤占到10%左右，其实包括白血病也是属于恶性肿瘤中的一种。

肿瘤可以治愈吗？

      对于恶性肿瘤，通俗一点来说，是以癌症为代表的这样一大类恶性肿瘤。其实很多人是有一个误解的，会觉得生了癌症就是得了绝症，没有办法来治疗，这实际上是不对的，这是很大的一个误区。

      我们常见的这些恶性肿瘤也好，或者说发病率相对低一些的恶性肿瘤也好，我们最常见的包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、食管癌之类的这些恶性肿瘤，在早期的时候，单纯手术就能治愈90%以上，治愈率是非常高的，即使说肿瘤发展到一定的阶段，有一些进展，区域淋巴结转移了，通过手术联合化疗、放疗等一些综合治疗手段，也有超过一半的病人是能够获得治愈的。

      目前来说，只有真正晚期的广泛转移的恶性肿瘤是不能够被治愈的，但是现在也有很多药物能够让一部分患者长期生存，生活质量也非常好，治疗效果是非常理想的。

肿瘤的治疗方法

      肿瘤的治疗遵循不同分期不同的治疗方法，临床医生在决定治疗方案之前，会给患者进行一个良好的术前检查，对于早期肿瘤，单纯的手术切除可能就够了；对于中期或者较进展期肿瘤而言呢，我们会结合术前或术后的一个化疗，包括术前术后的放疗，甚至还有其他的治疗手段综合治疗；对于晚期肿瘤的治疗而言，大概是一个以内科治疗为主导的同时去结合一些包括手术介入、放疗等其它一些综合治疗模式。

如何预防肿瘤？

      按照世界卫生组织的观点，只要我们去建立一个良好的生活方式，就可以至少减少三分之一的恶性肿瘤的发病率，我们怎么去建立一个良好的生活方式，比如说一个良好的饮食习惯，包括不要酗酒，戒烟，适当的蔬菜水果的摄入，减少食用红肉占的比重，增加一些鱼肉的摄入，都算是养成一个良好的饮食习惯生活方式。还包括良好的作息，保证夜间的睡眠，同时还包括要有一定的锻炼时间，按照世界卫生组织推荐的一个星期要有六个小时的锻炼时间。同时要保持情绪方面的良好，尽量去控制紧张和压力的情绪状态，通过这些方式，我们就可以降低至少三分之一的恶性肿瘤的发病率。

      另外建议朋友们参加定期的体检，因为早期肿瘤发病没有什么症状，起病很隐匿，或者说症状非常不典型，比方说早期胃癌，基本上和这个胃炎是无法鉴别的，不做胃镜是不可能知道的，尤其是有高危因素的，比如说我们的父辈母辈、或者祖父祖母曾经生过这样一类恶性肿瘤，我们年轻朋友或者是中年朋友，他在出现相似的一些症状的时候就建议来做一些针对性的检查，以便早期发现这些恶性肿瘤。