饮食调理帮助预防龋齿

　　健康的饮食习惯对防止龋齿也很重要。过多的糖是导致龋齿的一个首要因素，因为糖可以给口腔内的细菌提供养分，可能导致龋齿。日常饮食要注意糖分的摄入量，特别注意吃糖后刷牙，保证口腔卫生。

　　另外，多吃一些富含钙、磷、维生素D的食物，可以增强牙齿珐琅质，增强抗龋齿的能力。

　　幼儿口腔健康教育

　　幼儿时期是口腔保健的关键期，良好的生活习惯对终身的口腔健康具有重要意义。要在幼儿时期就养成良好的口腔卫生习惯，定期去医院口腔科做口腔检查，早期发现、早期治疗龋齿等口腔疾病。如果出现牙龈出血、牙痛等口腔疾病，要及时就诊，避免进一步恶化。