人民好医生权威健康科普 精彩呈现
接种流感疫苗流感疫苗是预防流感的最有效手段之一，最好在流感季节开始前接种，一般建议在秋季早期进行接种。推荐儿童、老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人群接种流感疫苗。在接种前，咨询医生，了解不同类型的流感疫苗，选择适合自己的疫苗。
保持良好的个人卫生习惯用流动水和肥皂彻底清洗双手，特别是在触摸公共物品后，饭前便后要洗手。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接接触口鼻。尽量减少用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒通过黏膜入侵的机会。
营造良好的环境使用消毒剂定期清洁家中常接触的物体表面，如门把手、桌面、手机和遥控器等。
定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒滞留和传播的风险。在干燥的季节，使用加湿器维持适宜的室内湿度，避免呼吸道干燥。家庭成员尽量使用独立的餐具，减少交叉感染的可能。若家中有人出现流感症状，应尽早隔离，避免与其他家庭成员密切接触。
科学用药正确获取信息感到不适时，及时就医。遵医嘱科学用药，不要自行购买抗病毒药物或抗生素，不恰当地使用药物可能导致不良反应或耐药性的产生。慢性疾病患者，在流感季节要定期进行健康检查，及时发现并控制病情。家中有老年人、小孩和孕妇时，要特别注意他们的身体状况，一旦出现流感症状，应尽快就医。