如何应对休止期脱发

　　俗话说，春天是万物生长的季节。但奇怪的是，身边很多小伙伴最近都出现了脱发的情况。这到底是怎么回事呢？首先我们需要了解头发的生长周期，分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期头发占85%～90%，休止期头发占9%～14%。春季到来，头发也会逐步进入生长期，那么处于休止期的头发就会在我们日常洗头、梳头时随机掉落，所以大多情况下春季掉发属于换季的休止期脱发。一般情况下，休止期脱发的掉发数量每天不超过100根，持续时间不超过3个月。

　　一般来说，春季出现掉发主要是与人体内分泌紊乱以及春天细菌滋生速度有关。一方面，进入春季后，昼长夜短，很多人没办法快速适应季节的更替，就会激素波动进一步导致内分泌紊乱，影响头发的正常生长；另一方面，春天万物生长，细菌的滋生速度也在变快，头发会吸附过多的细菌来刺激头皮以破坏头皮本身的屏障功能进而引起掉发异常。

　　如果你此时出现了异常掉发的情况，要注意自己的饮食均衡以及日常作息。若脱发情况持续三个月及以上仍未好转，不排除是病理性脱发的可能，可尝试使用5%米诺地尔酊等外用喷雾进行干预。脱发不可逆，越早治疗越好。