肥胖者打鼾需警惕睡梦“隐形杀手”

胖人常打鼾，许多人对此习以为常，不认为这有什么值得注意。但肥胖者打鼾，一定要警惕睡梦“隐形杀手”——阻塞性睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停是一种以睡眠期间出现呼吸暂停和低通气为特征的疾病，包括阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停；前者的呼吸暂停和低通气是由上气道反复塌陷导致，而后者发生在没有上气道塌陷的情况下。

阻塞性睡眠呼吸暂停更为常见。它的特征是睡眠中上气道反复塌陷引起阻塞性呼吸暂停、低通⽓和/或呼吸努力相关微觉醒。

呼吸声是气流经过呼吸道的各种肌肉间的缝隙或空腔发生颤动所形成的特殊声响，当气道狭窄时就会发出异常的呼吸声，即打鼾。

但打鼾并不等同于阻塞性睡眠呼吸暂停，有一部分是“单纯鼾症”，这种鼾症在睡眠中持续打鼾，但没有出现呼吸暂停及由于呼吸暂停引起的低氧血症。

阻塞性睡眠呼吸暂停风险与体重指数（BMI）密切相关，一项研究显示，体重增加10%，阻塞性睡眠呼吸暂停风险增至6倍。

还有研究显示，中至重度阻塞性睡眠呼吸暂停的患病率在体重正常、超重、肥胖男性中为11%、21%、63%，女性为3%、9%和22%。

由此可见，肥胖是发生阻塞性睡眠呼吸暂停的危险因素。

为什么肥胖者更易发生阻塞性睡眠呼吸暂停？

因为肥胖导致咽喉壁脂肪组织增多或鼻甲肥厚等，入睡后，随着肌肉放松，气道塌陷更为明显。所以肥胖者打鼾需高度警惕该病的可能。