化疗后要注意什么？

1、化疗后饮食注意事项：化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐。如果体重下降明显，那么可以用要素饮食。用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。不宜食用生、冷、刺激性食物；多饮水，保持每日在2000-3000mL;使用的餐具清洁干净，不吃隔夜食物，不买切开的水果；肉类必须彻底加热；远离花草宠物（霉菌、寄生虫）；注意自己是否有发热等不适，有不舒服时及时告知医护人员。

2、消化道反应：这是最常见的化疗副作用，表现为恶心、呕吐、食欲下降。一般情况下，应用化疗药物前常规应用止吐药，此类药物会防止或减轻这些反应。如果出现上诉症状，可选择比较清淡，易消化的饮食。呕吐后，立即温水漱口，保持舒适的体位；呕吐严重时，可在一定的时间内暂禁食，以减轻胃肠道的负担。化疗结束后，症状会逐渐消失。必要时可进行肠外营养/静脉营养补充，以免体重降低导致后续无法耐受化疗。

3、骨髓抑制：表现为白细胞、红细胞、血小板下降，全身表现为乏力、易患感冒。

（1）白细胞减少可能增加感染的几率。化疗后注意保暖预防，减少户外活动及家属探视次数，减少感染的机会，如果必须外出戴口罩，注意个人卫生，勤洗手，学会正确洗手方法，经常开窗通风，保持病室空气清新。保持床单位干净整洁，减少杂物堆放。注意保暖，及时增减衣服，防止受凉。

（2）贫血方面需注意卧床休息，改变体位时动作宜慢，起床时可先在床边坐立片刻，无头晕等现象再行活动；适当活动，活动量以不疲劳为易，外出活动需有家属陪伴；经常食用一些富含铁的食物：动物肝脏、豌豆、黑豆、大枣、红糖、黑木耳。

（3）血小板减低者需注意：减少活动，防止受伤，必要时绝对卧床，改变体位时动作宜慢；避免增加腹压的动作，注意通便和镇咳；减少粘膜损伤的机会：进软食，禁止掏鼻挖耳等行为，禁止刷牙，用口腔护理代替，不用牙签剔牙，避免使用利器，及时修剪指甲，避免抓挠皮肤，穿柔软、棉质、宽松内衣裤，忌用刺激性肥皂洗澡；进食易消化的食物，避免进食油炸、大块坚硬、粗糙、辛辣刺激食物，少食多餐；多食利于生血的食品：红枣、花生；保持良好的心情，避免情绪激动和烦躁；观察有无出血倾向，如牙龈、鼻子出血，皮肤瘀斑，血尿及血便等。保持室内适宜的温度及湿度，鼻粘膜和口唇都可涂石蜡油防止干裂，注射完毕时压迫针眼十分钟。

4、口腔炎：注意口腔卫生，保持清洁和湿润，每日饭前后用淡盐水漱口，睡前及晨起用软毛牙刷仔细清洁口腔，动作轻柔，避免口腔粘膜及牙龈的损伤。口唇可用凡士林涂沫，减轻干裂及疼痛。

5、心脏毒性：某些药物，如阿霉素、表阿霉素、紫杉醇等可引起心脏毒性。

6、脱发：外出时可戴假发，停药后，头发会再生长。

7、便秘：注意人便情况，适当活动，定时排便，增加食物中膳食纤细的含量，多饮水，如果2-3天未排便者，应使用缓泻剂，必要时灌肠。