人民好医生权威健康科普 精彩呈现
1、保持良好的心理状态，要正视现实，树立战胜疾病的信心。
2、有烟酒嗜好者，要戒掉烟酒，因为烟酒能加重病情，不利于康复。
3、化疗前晚要保证休息，如入睡困难可根据医嘱适当应用催眠药，睡前温水泡脚，饮热牛奶，可避免或减轻发生恶心、呕吐等胃肠道反应。
4、化疗前均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类（米饭、面食）、蔬菜水果类（约600-800克）、肉禽蛋类（瘦肉或鸡肉或鱼肉约50-100克，鸡蛋1个）、奶及豆制品类（牛奶一袋，豆制品50-100克）以及油脂类（约25克）五大类食物。每日4-5餐，加餐以水果为主。化疗前一天吃低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的饮食。选择食物如：米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。
5、您需要在日常生活当中注意记录饮食和体重变化。如果已经存在食欲减低，体重减低，可能就已经存在营养不良。需要及时去营养科门诊进行评估，如果能够口服，则可以进行口服营养补充，如一些蛋白粉或者营养液，但是需要注意补充足够的能量和蛋白质。一般需要营养师和医师协助指导。
以下为除了体重外的营养不良自测工具（MST）：
A、过去三个月体重下降的情况? （ ）分
体重没有下降 0分；似乎有减少,具体不清楚 2分；体重下降1-5公斤 1分；体重下降6-10公斤 2分；体重下降11-15公斤 3分；体重下降大于15公斤 4分
B、有没有因为食欲不振而减少食量? （ ）分
食量没有减少0分；食量有所减少1分
C、筛查总分（ ）分
0-1分营养状况正常,每周重复筛查，>2分存在营养不良风险,需进行营养评估,以确定是否需要营养支持。简单自评后，如果存在营养不良风险，可寻求主管医师或营养师的帮助，由专业营养师进行全面的营养评估，根据评结果进行营养诊断，从而制定个体化的饮食或/及营养治疗方案。
6、口服营养补充是最基本的营养支持，是肠内营养支持的一种方式，它是指除了正常的饮食外为了达到特定医学营养治疗目的，经口同时给予适量营养素和微量营养素的补充方法。特殊医学用途配方食品是为了满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病状态人群对营养素或膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品，作为一种口服营养补充途径，起到营养支持的作用，它有别于市场上的保健品。
口服营养补充具有诸多优点，譬如方便、无创、患者依从性好等，而且与日常饮食相近，更符合人的生理，从卫生经济学的角度来看，与其他营养支持方式相比更安全、更便宜。临床上，手术患者应在术前或术后，甚至是化疗期间应用口服营养补充，必要时可联合应用管饲和肠外营养。如果患者普通饮食无法满足热量需求，推荐通过口服营养补充营养。
口服营养可增加患者体重、降低并发症的发生率、缩短住院时间。适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物的病人。粉剂可以使用的制剂如安素，糖尿病患者可使用益力佳。营养液可以使用瑞能、瑞代、能全力等，可根据个人适口性、有无肠内营养不耐受等情况，根据医生或者营养师的建议使用适合的剂量。