天冷要进补？补错了小心适得其反！

很多人认为，冬季进补可强身健体，于是大量吃进补的食物、药物等。但并不是人人都需要冬季进补。进补要因人而异，如果不了解自己身体状况盲目进补，就可能导致补错、补过头，甚至出现体质变差、病情加重等不良后果。