人民好医生权威健康科普 精彩呈现
面对狡猾的敌人，我们也不是束手无策的。日常生活起居方面，可以“勤洗手”，外出归来使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手，或使用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手，时刻注意手卫生；“多通风”注意室内通风，每天通风不少于30分钟，保持空气新鲜；“锻炼身体”平时适量运动，增加身体抵抗力，养成健康生活习惯；“戴口罩”比如尽量避免到人群密集或通风不良的公共场所，必要时戴口罩做好防护。
另外，要时刻记住在咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻或使用纸巾，避免飞沫喷射。学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。
除此之外，健康的生活，比如规律的作息，均衡的饮食，舒畅的心情，适当的运动能让我们拥有健康的身体，有效抵抗疾病的发生！