人民好医生权威健康科普 精彩呈现
刷毛的选择
很多人喜欢硬毛牙刷，觉得刷的干净。然而长期使用硬毛牙刷会损伤牙龈或牙体组织。根据研究表明软毛牙刷柔韧易弯曲，并能进入龈缘以下和牙间隙清除菌斑，所以牙刷刷毛不宜过硬，建议选择外包装标注“中毛”或“软毛”的，只要刷牙方法正确，软毛牙刷也可以有效清洁牙齿。
刷头的大小
建议选择小头、尖端圆润的牙刷，方便牙刷在口腔中灵活的转动，刷牙时最好以2-3颗牙为单位进行清洁，刷到牙齿每个角落。
刷柄的选择
根据个人喜好，刷柄防滑、方便操作、容易掌握用力即可。例如儿童的卡通刷柄，偏瘫患者的角度刷柄等。
刷毛的排列
根据美国牙科协会的建议，合理的刷毛排列应是有2-4排，每排5-12束，各束之间有一定的间距，可以有效地清洁牙齿
电动牙
随着社会的发展与进步，更多的人们愿意选择电动牙刷。市面上种类繁多的电动牙刷，工作原理不尽相同，建议从清洁性、安全性、便利性、性价比几个方面去综合考虑，购买后一定要看使用说明，查看此款牙刷的工作原理，配合相应的刷牙手法，达到有效的刷牙。
特殊时期选用特殊牙刷
由于牙齿矫正期间，牙齿矫治器的弓丝和托槽安装在牙齿表面上，不易于清洁，且非常容易嵌塞食物、堆积牙菌斑。这时就建议矫正患者选择正畸专用牙刷，并配合间隙刷、牙线等清洁牙齿、矫治器缝隙和牙缝等。