中医怎样治疗失眠？

中医治疗失眠以临床辨证论治为主，配合针灸等非药物治疗方法，并对失眠恢复期给予养生指导，促进心身健康的恢复。

通过四诊合参辨证后，医生就会根据证型选择相应的治法、方药、针刺处方等。

服用治疗失眠的中药时间也有讲究，根据中医阴阳睡眠理论：平旦阳气升，日中阳气隆。

结合现代时间生物学的认识，建议采用“日午间，夜睡服”，即在每天午饭后1小时和晚饭后1小时服用。

充足的睡眠是健康的基础，也是减肥的捷径，如果您想“躺着瘦”，先把睡眠调整好吧。