人民好医生权威健康科普 精彩呈现
冬病夏治可采用艾灸以补阳，注意虚寒证适合，最常见的三个穴位为气海穴、涌泉穴、足三里。
出现气短、纳差等肺脾气虚，可选大椎、肺俞、脾俞、肾俞。
若出现胸闷、喘息，可加用膏肓，若出现乏力、腹胀，可加用中脘、天枢；
拔罐时注意力度，老年人体质较弱，如果出现不适应立即取下。刮痧位置避免吹风，注意力度。
开空调 喝冷饮 吃冷食等生活方式
是否适合老年人？
老人过度贪凉容易损伤脾胃，诱发胃肠道疾病，应注意出汗后不要立即洗澡，等汗液吸收后再洗澡；使用空调不要长期待在空调房，温差不宜过大，避免空调直吹，在空调房内可以适当走动，保持适当汗出。
此外，春夏养阳，老年人在避暑的同时也要注意夏季防寒，出汗多可饮用少量淡盐水，不可开窗直吹睡觉等。