老年人夏季可以吹空调吗？

炎热天气下大家的毛孔会自然张开，若在此时长期吹空调，就会导致风寒感冒，也就是“空调病”。预防空调病，居家环境下，可以打开其他房间空调，将门敞开，家人在另一个空间活动，如果确实房间狭窄，要尽量避免直吹。此外，“空调病”还与脾胃相关，可以贴身穿小背心，给脾胃保暖。室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。

夏天天气炎热，老年人胃口不好怎么办？

建议患者首先可以清淡饮食，多吃一些清粥或者软面条。另外，也可以适当摄入新鲜蔬菜和水果苦瓜，绿豆，这样可以更好地调理脾胃，有助于增进食欲。不要吃生冷寒凉，辛辣油腻，粗糙不容易消化的食物，平时要多补水，餐前要少补水菜肴做的可口，美观，夏天有夏天应该吃的菜肴。爱吃麻婆豆腐的人可以换成凉拌豆腐等！多运动，饿得快，夏天吃健胃消食片。