三伏天，老年朋友常见的健康问题有哪些

中暑

      高温天气下，人待在高温、高湿、低风速的环境过久，就会引发体温调节机制障碍所致的急性病，也就是俗称的中暑。

心血管系统

      高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血就会相对减少。2高温天气引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加了心脏的负担。3夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死。4出汗还会让人体大量流失水分和电解质，引发心律失常。

呼吸系统

      热浪刺激呼吸系统，使呼吸系统相关疾病的发生风险增加。同时，由于花粉、真菌孢子以及霉菌等更加活跃，容易出现过敏性呼吸道疾病。三伏天温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，或者长时间待在空调室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然或持续关闭，导致正常的排汗功能中断。将冷空气一同闭在了体内。大家都知道，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，由于寒闭在体内，会出现浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。出现感冒的症状，甚至使原有的呼吸道疾病减重，出现发热咳嗽痰多等症状。

消化系统

      高温天气下，不少人贪凉，喜欢吃冷饮，极易引发胃肠炎。高温使腹腔内脏血管收缩，胃液分泌减少，胃蠕动减弱，引起食欲不振、消化不良，特别是运动量较少的老年人，如果在饮食上不注意，很有可能会使肠胃出现问题，而且肠胃问题不仅限于拉肚子，还可能会诱发慢性胃炎，加重身体的不适感。所以，在三伏天肠胃疾病是很容易出现的疾病。

心理状态

  三伏天气温高、湿度大、空气污染严重，人们夜间睡眠缩短，食欲差，进食量少，加上出汗多，体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱，影响了大脑神经系统的功能活动，对心理和情绪产生负面影响。容易引起情绪不稳定、烦躁、压抑等心理问题。还会导致认知功能的下降。“我都被热傻了”不是句笑话。美国疾病控制与预防中心（CDC）的环境风险与健康影响项目主任表示，如果体温迅速升高，中枢神经系统和循环系统会受到很大的影响。比如，内脏温度增加 1.2 摄氏度的时候，脑灌流压就会显著降低，这意味着通向大脑的血流量减少。只要大脑温度升高 1-2 摄氏度，脑功能就会受损。中暑对人类来说是致命的，因为只要核心体温上升 4 摄氏度，中枢神经系统会受到不可挽回的损害。