可通过少量多次饮水、摄入富含维生素和氨基酸的食物，如食用苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等补充维生素；食用肉、蛋、奶、豆类及其制品等补充氨基酸和蛋白质。
就医后，根据不同的电解质紊乱类型，医生也会开出托伐普坦片、呋塞米片、生理氯化钠溶液、氯化钾溶液等药物进行治疗，但需要注意监测电解质水平，避免补充过量。
夏季老人如何预防电解质紊乱？
注意饮食卫生、及时补充水分、多吃清淡食物、多吃凉性蔬菜解暑、注意补钾，有了这些方面的注意，可以有效避免电解质紊乱的发生。
