人民好医生权威健康科普 精彩呈现
如果我们在社交场合感到非常焦虑，害怕在他人面前出现令自己尴尬的情况，以致无法完成生活中想要和需要做的事情。那我们就要意识到，这不是自己的问题，而是生病了，应该去精神专科医院寻求医生的帮助。
社交恐怖症通过治疗是可以改善甚至完全治好的。治疗方法包括药物治疗和心理治疗，这两种方法都可以减轻社交焦虑，选择哪种可以按照患者自己的意愿来决定。
治疗的药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）这两类抗抑郁药，它们虽然被叫做抗抑郁药，但也是治疗社交恐怖症等焦虑症的常用药物。
认知行为治疗是目前证明最有效的心理治疗方法，内容主要包括心理教育、认知重建和暴露疗法。简单来说，这三个治疗模块分别是引导患者了解这个疾病；认识到自己的担忧是种不良的观念和自动思维；故意让患者进入感到恐怖的场合，让其感受到社交失败并不会造成自己恐怖的不好的后果。形式上可以单独与治疗师治疗，也可以4-5人一起。每次60分钟，每周一次，一共12-15次。
研究表明，一半到三分之二的患者对治疗会有反应，这些有反应的人里大约一半可实现完全缓解。