人民好医生权威健康科普 精彩呈现
中国妇女报全媒体记者随机采访发现，如今的年轻人对身材管理普遍都很重视，尤其是有健身习惯的年轻人，基本都会选择无糖无热量的茶饮料。中年人群体则大都表示，除了矿泉水，在购买饮料时也会选择低糖或无糖产品。
数据显示，在健康化的潮流之下，如今中国80%的消费者会关注食品、饮料的成分，特别是饮料当中的糖分占比。其中，气泡水的受欢迎程度也明显上升，无糖、低糖饮料成为消费主流。
“0糖0脂0卡”饮料看准这个时机，频出新品，逐渐成为年轻消费者的新宠。今年夏天，随便走进一家便利店，就会发现曾经备受追捧的可乐、雪碧、冰红茶等不再独占风头，种类繁多、颜值颇高的新式苏打气泡水、蛋白饮料和茶饮料等大有后来居上之势。各种“无糖、零脂肪、零热量”的饮料成为大热产品，糖含量已经逐渐成为评价是否健康的一个新标志。
最新发布的《2023中国饮品冷饮产业趋势报告》显示，经过三年疫情，无糖、零热量饮料正成饮料企业的布局重点。号称“刮脂肪”的茶饮料表现十分抢眼。某进口饮料巨头推出的无糖乌龙茶、绿茶、大麦茶等深受消费者欢迎。而国内的某品牌无糖黑乌龙茶以及“东方树叶”系列也成了茶饮界的爆款，口感苦中带有微甜，既能解暑，又不至于甜腻，成为年轻人喜爱的夏季饮料中的主流。
除了传统的茶叶之外，类似玄米、大麦和玉米须这样的谷物无糖茶也进入冰柜里。前不久，某品牌宣布上新无糖植物饮料“麦茶”，强调0咖啡因，“晚间都能放心喝”；另一品牌则推出了“空茶”玄米大麦植物饮料，由玄米和大麦两种谷物调配比例混合，口感近似茶汤，同样号称“0糖、0卡、0咖啡因”。
与此同时，夏季消费者喜欢的碳酸饮料和气泡水，也围绕无糖新口味做起了文章。如一家国际知名气泡水品牌推出了中国限定款荔枝口味；无糖可乐今夏也升级了气泡更足、口感更好的生可乐。同时，一些企业在新品研发中，也注重添加电解质、益生菌等，力推健康定位。根据测评，这些无糖饮料的含糖量基本为零或非常低，会有甜味是因为添加了赤藓糖醇和三氯蔗糖等代糖，是不会被身体代谢产生热量的。
不过专家也提醒，所有甜味剂的原理都是在欺骗大脑，而大脑接收到甜味信号后，却发现血糖没有上升，反而会增加对真糖的渴望。对于儿童来说，喝多了饮料会影响食欲进而影响身体成长发育。可见，无糖饮料也不能“敞开喝”，真的不想变胖还是要“管住嘴”。