“减肥营”猝死事件时有发生，追求“一夜暴瘦”代价惨痛

    近年来，因参加减肥训练营而不幸去世的事件时有发生。2021年7月30日，黑龙江一名20岁女大学生在一家“360减肥训练营”参加封闭训练期间猝死；2014年7月22日，17岁的女生小婷在沈阳一家健身中心举办的“减肥营”中猝死于游泳馆内。

    从某“减肥营”作息时间表和食谱上可以看到，学员每天上下午分别进行130分钟的训练，晚上还要进行50分钟的暴走。但学员们每顿饭的主食是以“克”为计量单位，副食也是以青菜为主。小婷的母亲曾向媒体出示了小婷发给她的照片：一碗豆腐汤，汤里飘着两根菜叶，没有主食。

    近几年，各类减肥训练营皆以主打“营养用餐﹢健康锻炼﹢科学休息”的全封闭减肥模式吸引消费者，许多有着极速瘦身甚至“一夜暴瘦”需求的年轻人不断涌入训练营。20岁的网红“翠花”正是在参加减肥训练营的第16天发生了猝死。

    从事健身行业近10年的健身教练小杨介绍，为了急于求成而采取超负荷运动、节食等方式来达到快速减肥的做法有害健康。过度减肥会导致身体的营养不良以及影响身体各项功能的正常运作，包括免疫系统、内分泌系统、心血管系统等，同时也可能造成器官受损和代谢紊乱，还会影响心理健康。他提醒减肥者，如果是大体重减肥，要注意心率过快、关节问题、基础疾病等，减肥过程中如果身体有任何不适，务必第一时间就医。

    业内人士提醒大家，在报名减重训练营的同时，安全问题不容忽视，与相关健身机构签订正式合同前，应检查该机构的营运资质及其安全保障措施是否落实到位，同时，如果确诊肥胖症的患者在进行减重前，最好到医院进行专业、全面的检查和诊断，选择适合自己的方式进行减重。