“无机铁”和“有机铁”两大类口服药“补铁”

    很多人觉得贫血是一种常见病，补补营养就好了。施均表示，猪肝、红枣等食品，在一定程度上可以增加人体内铁的摄入量，预防缺铁性贫血的发生。但如果出现了中度和重度贫血时，就需要在医生指导下通过口服铁剂等来补充铁元素。因为如果一味补充红枣、猪肝等食品，容易出现胆固醇和血糖升高等情况，得不偿失。

    补铁治疗以口服铁剂为首选之药，具有疗效好、方便经济的特点，在临床上广泛应用。目前常用的铁剂口服药可分为无机铁剂和有机铁剂两大类。

    无机铁主要是硫酸亚铁，这种成分对胃肠道的刺激较大，食用后可能会引起胃肠道不适，铁锈味比较重，且生物利用率较低。不过它经济实惠，市面上很多补铁产品中都含这种成分。

    有机铁主要有富马酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。这些成分对胃肠道副作用小，吸收率比较高，铁锈味也比较小，人群接受度也比较高。

    还有一种补铁剂很好地弥补了前面两种的缺点，例如右旋糖酐铁分散片。这是一种有机高价铁复合物，它的生物利用度比常规的补铁剂要高，而且进入人体以后可以被迅速吸收利用，加快血红蛋白的合成，恢复其正常水平，改善缺铁和贫血症状。

    医生特别提醒，较为严重的缺铁性贫血，需要通过静脉途径补铁，必要时进行输血治疗。此外，还需要及时针对病因进行治疗，比如，根治幽门螺杆菌感染。

    育龄期女性须进行预防性补铁，每天增加补充铁元素60毫克。饮食上应充分摄入含铁丰富的食物，比如，瘦肉及绿叶蔬菜。儿童预防缺铁性贫血，提倡母乳喂养，在6个月时添加含铁辅食，如蘑菇及绿叶蔬菜，或采用强化配方奶粉补铁。此外，孩子发生贫血时，还应该进行寄生虫相关检查。如果确诊，则需要进行驱虫治疗。