什么样的陪伴增感情

    每到假期，不少家长会抱怨孩子们的眼睛没离开过电视和手机。小朋友缺乏自制力，大孩子沉迷游戏，让家长焦急又无奈。其实，假期里，让孩子们休息好、安排好时间，最需要的是家长的引导和陪伴。本期，《生命时报》特邀上海社会科学院青少年研究所所长杨雄和高级家庭教育指导师卢丹丹，教家长如何高质量陪伴孩子。

　　卢丹丹认为，很多家长认为学习是给孩子最好的陪伴，于是报了不少课外班，一到周末行程就安排得满满当当。可长时间下来，发现整个家庭氛围“硝烟弥漫”，孩子反抗、父母不满，失去倾诉对象的孩子们，只能依靠电子产品宣泄情绪。最新数据显示，2019年我国未成年网民规模为1.75亿；中国青少年研究中心对1万余名小学四年级到高二学生的网络使用情况进行调查，发现大多数对网络形成依赖的孩子主要是因为9岁前触网、心里话无人倾诉、经常被大人打骂或唠叨、在家缺乏自由等。“从心理发育角度讲，孩子对网络形成依赖原因很多，但其中重要的一点是，家长没有提供高质量陪伴。”卢丹丹表示。在杨雄看来，现在的父母之所以做不到高质量陪伴孩子，主要有以下几个原因：

　　意识受限。有些父母受自身教育程度限制，家庭条件还处于温饱线，根本意识不到“陪伴”在孩子成长过程中的作用，更不用说高质量了。

　　没有精力。有些家长也想陪伴孩子，但迫于生计，每天工作已经精疲力竭，没有精力再照顾到孩子生活中各方面的需求。

　　坚持不了。与“双职工”家庭相比，有全职妈妈或全职爸爸的家庭对孩子的陪伴更多。但据杨雄了解，只有少数父母能长期坚持下来，大部分家长时间一长就会敷衍、逃避。

　　此外，大多数家长认为，只要自己陪在孩子身边，无论工作还是看手机，都能达到陪伴的目的。其实不然，毫无意义的陪伴和管教只会将孩子进一步推向网络的“旋涡”，而长时间得不到高质量陪伴的孩子会变得孤独、内向、胆怯、退缩、社交能力弱或反叛、暴力、不礼貌等。