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缺钙最常见的危害是导致骨质疏松、肌肉痉挛（如腿抽筋），还容易诱发癫痫发作。而一项研究发现，缺钙对心脏也有影响。
美国希达·西奈心脏研究所的研究者收集“俄勒冈意外突然死亡研究”中的数据，确认267人发生过心搏骤停，他们发病前90天内检测过血清钙水平。另外还选取了445名健康受试者作为对照组。
研究发现，与血清钙水平最高组（9.55毫克/分升）相比，最低组（8.95毫克/分升）的急性心搏骤停风险增加了2.3倍。
钙离子是人体细胞与细胞之间的信号传递者，钙信号发射不出去，细胞就无法正常参与活动，相关组织和器官也就无法听从大脑指挥。
人体缺钙，血管平滑肌细胞不能正常发挥收缩和舒张功能，会导致血管阻力增大，血压升高，诱发猝死等严重后果。
此外，血清钙水平偏低还可能促进动脉粥样硬化，进而导致心血管疾病。