做到以下八点来应对沙尘天气

    家长应提醒孩子做到以下八点来应对沙尘天气。

    一、沙尘天气时尽量减少外出，及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。

    二、保持室内空气湿度适宜，可适当使用空气加湿器或向室内喷洒水分；有条件的室内开启空气净化器。

    三、采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。

    四、沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，所以外出时最好佩戴N95及以上级别的防护口罩。

    五、有条件可佩戴防风眼镜或面屏，避免风沙对眼睛造成损伤。如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，可通过流泪将沙尘排出，或应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

    六、佩戴帽子、纱巾等防尘用具，尽量减少皮肤的暴露，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

    七、外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，用海盐水清理鼻腔。有条件的可洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

    八、沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅和湿润，缓解咽喉的不适症状。