辅酶Q10在人体中可自然生成,外源补充的作用目前并无权威验证

Mon Dec 04 16:42:00 CST 2023

     辅酶Q10,俗称维生素Q,是一种人体自然存在的化合物。早在1972年,一项来自美国的独立研究发现,心脏病患者存在着辅酶Q10的缺乏。

    作为一类保健品,辅酶Q10被指具有抗氧化、激活细胞呼吸、提高人体免疫力等作用,描述为能保护心脏、降血压血脂、抗疲劳。这正好应对了公众对于新冠感染后健康状况的担忧。

    辅酶Q10在人体内发生作用的机理:机体从外界摄取的营养物质,经过消化道吸收后进入血液,再随着血液进入全身各个组织细胞中,其主要作用是为机体组织、细胞活动提供能量,并以热能的形式维持体温。

    但是人体并不能直接利用这些营养物质,它们必须转化成一种叫ATP的物质才能被人体细胞和组织器官利用。辅酶Q10作为一种能量转换剂,存在于线粒体内膜上,是线粒体呼吸链限速反应的关键性物质,生物氧化过程中电子传递必须与辅酶Q10反应。打个比方:线粒体相当于发电厂,辅酶Q10就相当于发电厂中的发电机,能把营养物质转换成能量货币ATP,这样才能被细胞器官直接利用。所以从这个角度,辅酶Q10被称作“细胞能量转化器”。

    人体的心脏、大脑、骨骼肌细胞的新陈代谢旺盛,需要大量的辅酶Q10维持运作,辅酶Q10可以增强相应细胞的新陈代谢,强化主要的器官功能。辅酶Q10作为一种抗氧化剂,能抵消自由基对细胞的破坏,并通过氧化还原性结构的变换,加强细胞内膜抵抗外界氧化因子的损害。

    如此重要的物质的确是人体不可或缺的,但外源补充的辅酶Q10是否能起到相同的作用目前并无定论。辅酶Q10是人体中自身就可以合成的物质,其所具有的作用都是基于人体内源性的作用,外源补充的辅酶Q10是否具有同样的作用目前来说还没有权威的验证,在相关的试验中没有得到有效的证据支撑。

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