【儿医说】如何给孩子挑选钙剂？

挑选钙剂要从五个方面来考虑：含钙量、溶解度、吸收率、剂型及价格是否合理。

因此含钙量高(主要是指含有的钙元素要多)、溶解度好、吸收率高、宝宝容易接受、价格便宜，而且对消化道没有刺激的钙制剂就是好的产品。市面上常见的钙剂有乳酸钙、葡萄糖酸钙、以及碳酸钙等。

其中，碳酸钙含钙量高，副作用小，吸收率可高达40%，且价格便宜，是不错的钙剂。复方碳酸钙颗粒，为络合钙，含钙量40%。葡萄糖酸钙含有的钙元素低，仅为9%。活性钙(牡蛎碳酸钙）是贝壳类高温煅烧而得，虽然含钙量高，但是水溶液是强碱性，对胃肠道刺激性大，不适合孩子服用。乳酸钙分解后产生乳酸，容易造成疲劳。如果孩子比较小，可以选择颗粒剂、泡腾剂、口服液等剂型，方便孩子的喂养。大一点孩子口服片剂更方便一些。

因此，家长可根据自己家孩子的情况酌情选择适合的钙剂。