癌症是一种慢性疾病

世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

癌症是一种慢性疾病，也应该被看作是一种生活方式病。目前有确凿的证据表明，吸烟、喝酒、肥胖、压力、缺乏运动等都是癌症的高危因素。所以，做到“三早”早发现、早诊断、早治疗，就能最大程度预防癌症，提高癌症生存率。

■ 戒烟限酒。抽烟者比不抽烟者患癌风险高7至11倍。长期大量过频的饮酒也会大大增加肝脏、食道、胃等多脏器的损害，必然增加肝癌、食道癌、胃癌的发病率。

■ 饮食卫生。长期吃过热、过冷、过咸、过辣、过酸的食品可以直接造成消化器官的损伤；长期吃过期变质、煎炸烧烤等富含的致癌物可诱发癌变；长期吃霉变的食品容易患癌症。

■ 劳逸结合。长期精神压力大或失眠，必然导致体虚，免疫功能下降、内分泌失调，各种身心疾病接踵而来，最终导致恶性肿瘤发生。

■ 提高抵抗力。根据自己的身体状况和体能，选择适合自己的有氧运动锻炼。

■ 空气污染防护。空气污染物中，存在致癌物质，环境保护和治理及个人防护都十分重要。