遇到“情绪巨婴”，先稳住自己再影响对方

    你身边有没有这样的人：虽然Ta是一个成年人，但是心理上却表现得非常幼稚。这种幼稚主要体现在情绪不能自控，自己想干什么就干什么，完全听不进别人的建议。如果事情不能按照Ta预想的进行，就会情绪失控。而且Ta习惯遇到问题就退缩，就像一个没长大的孩子。这种人其实就是“情绪巨婴”，一般有这样四种表现：

    1.以自我为中心。

    尽管Ta嘴上没有说，但是Ta的行为一直在传递一个信息，那就是：“你们都该以我的需求为先。”他只会站在自己的角度去要求别人。比如身为伴侣、子女、朋友的你该为Ta做到什么事，但Ta却没有想过自己该承担什么样的责任和义务。

    此外他们一般都有比较强的控制欲和独占欲，自己有的就不想让别人有，自己说的别人就该听，如果别人跟Ta的想法不同，就会暴躁，就想让别人妥协跟Ta保持一致。

    2.缺乏自我认知。

    他们基本都是凭借本能在行动，缺乏对自己情感状态和心理状态的觉察。很多时候旁人根本无法理解：为什么这么小的一件事就会激起Ta这么大的情绪。而Ta自己也不理解，也从来没去探寻过原因。

    这种对自我缺乏认知会导致Ta根本无法准确表达自己的想法和感受，别人无法理解Ta时，Ta就会愤怒，继而引发更激烈的冲突。

    3.极强的依赖性。

    这种依赖性体现在两方面：一方面是在处理事情上，“情绪巨婴”不仅是在情绪控制上如同孩子，在问题解决上也一样。

    Ta在面对挑战和压力时，很容易产生焦虑、挫败和退缩的情绪，都不去想自己该怎么去解决，只会停在原地抱怨和指责。在这种情况下，Ta就特别希望有一个人能站出来替Ta解决。

    除了依赖他人帮自己解决问题，在情感上也极度依赖他人。Ta特别想要获得别人的关注，希望别人可以无条件站在自己这边，哪怕Ta是错的。