争夺权力的本质是什么？

    权力争夺是亲密关系发展的必经之路，如果不能妥善处理，很多关系会就此夭折。心理学大师荣格说：“当权力出现时，爱便不复存在。”在对错、输赢的争辩中，爱会逐渐削弱，直到相看两厌。

    那些执着于权力争夺的人，究竟在争些什么呢？争夺权力，实则是争夺自恋。而自恋的争夺是一场零和博弈——我对，意味着你错；我赢，意味着你输。最后会导致，一个人的自恋被满足，而另一个人丧失生命力。纠结于输赢对错的人，是尚未摆脱全能自恋的。

    美国心理学家科胡特认为，人成长的过程，其实就是摆脱自恋的过程。

    一段感情中，双方是你争我夺，还是真正接纳和爱着对方，关键就是要看能否摆脱未分化的自恋。

    在一段有安全感的婚姻中，双方不管再怎么吵，都不会持续很久，两人总是有商量的余地，只要有商量的余地，问题就会解决。这也是真正有爱的关系应有的样子，在一段成熟的关系中，人应该将自己和自己的需求区分开来。也就是说：别人否定我的需求，不代表否定我这个人。同样，哪怕对方再爱我，我也不能苛求Ta满足自己的所有需求。有了这个基本的前提，我们才会发自内心地尊重对方，如果彼此的需求有所冲突，会先充分表达自己的需求，再理解、迁就对方的需求。

    做到了双向奔赴，让彼此都能得到滋养，这段关系才有可能长久地维持下去。