要体检应该这么做

体检应查哪些项目？

体检项目首先是一些常规的项目，比如血常规、尿常规，以及最简单的一些物理检查，量血压、测体重，听心肺、摸肝脾等。科学的体检要个性化处理。如果有吸烟史，需把胸部CT（X线计算机断层扫描）放在项目里。对于女性来说，可增加妇科检查或乳腺检查项目。也推荐把腹部超声或心脏彩超（特别是老年朋友）纳入到常规体检项目当中。

体检多久查一次？

通常情况下，四十岁以下的人群没有必要频繁体检，比如入职体检后，可两到三年查一次；四十岁以上的人群一年一次的频率是较为合理的；而老年朋友也不用过于担心，一年一次也足够。

体检误区有哪些？

通常建议在体检头一天保持清淡饮食，同时晚上睡觉之前一直到第二天早上做完空腹项目前都禁食，可以喝一两口水。这里要特别提醒老年朋友，不能因为严格禁食水就停药，常规服用的药物也要按时吃。可以在体检时和医生说明目前规律服用的药物，有利于医生了解在药物控制下的慢性病病情。

为了一次体检改变所有生活习惯，这也是不可取的，只要在体检前两三天注意饮食和作息即可。

还有很多人认为肿瘤标记物可用来筛查癌症。但实际上，这些指标并不是肿瘤筛查的科学方法，它们往往会出现假阴性和假阳性。“假阴性”是指虽然指标是正常的，但其实已经患癌了，“假阳性”与之相反。

肿瘤标志物这一大类的检查，在临床上更多用于癌症辅助诊断，需要结合其他影像检查综合判断。所以更推荐有针对性的肿瘤筛查，比如通过胸部CT筛查肺癌；做大便检查或胃肠镜检查筛查胃肠道肿瘤等。

什么样的人需要筛查肿瘤？

一般来说，肿瘤患病的高危人群才需要筛查，比如老年朋友。而对于健康状况良好、家里也没有遗传史的年轻朋友，肿瘤筛查并不是体检必须的项目。