【儿医说】你的孩子适合运动吗？

疾病和健康之间还有很长的一段灰色阶段。儿童运动体能门诊是从孩子的关节、肌肉各种平衡以及正常的生理功能的发展的角度作评估，把防病保健的端口前移。希望孩子小的时候有一个良好的开端，长大后有正常的运动能力。”

趁早发现，及时矫正

有两个四年级的小患者，动一动就晕，做了各种检查都没发现问题，最后来运动体能门诊一看发现是脊柱侧弯。经过检查，我们发现孩子是足外翻导致骨盆前倾从而导致脊柱侧弯，如果能在孩子三四岁的时候就发现孩子脚不正，及时矫正就不会后边的问题了。”

我们做前端，确保孩子没问题再去找教练。

在孩子开始运动之前，先做全面的评估，看孩子有哪些不适合运动的或者妨碍运动的因素。

比如说孩子的体态问题，很多孩子八字步（内八或外八）、扁平足、跟骨外翻，这些因素对孩子的运动直接造成了限制。评估后，我们会针对此次评估中出现的问题给出适合的运动建议。

比如有些孩子体能弱，我们就建议去做游泳这类能让全身都得到锻炼的运动；有的孩子不会抬髋，迈不开步子，我们就教一些髋部的运动的动作。

来门诊问诊的孩子大多分为三类，一类是体态不正，一类是不会运动，还有一类是孩子要专门搞运动，提倡孩子要多运动，但运动不当会对孩子的关节、肌肉、骨骼造成不同程度的损伤。在评估孩子运动能力的时候，各阶段学生的体质健康测试方案是我们的一个基础标准。