湿气重的感觉不好受，有些人喜欢煮点红豆薏米，来祛湿消肿，往往喝了一段时间，湿气一点没去，还觉得身体越发地肿了。其实，90%的人煮红豆薏米粥，食材都选择错了，所以湿气才祛不了。真正有祛湿消肿作用的，不是红豆，而是赤小豆。只有用对了赤小豆，才能起到健脾祛湿的效果。
